Vasten = meer dan niet/minder eten

Vasten =

afzien: je lichamelijk iets ontzeggen, en geestelijk verrijkt worden
omzien: naar mensen die het minder hebben, minder aandacht en liefde krijgen
uitzien: naar Pasen & het dieper vatten van wat Pasen betekent

Zowel de vastenperiode naar Pasen toe als de Adventsperiode naar Kerstmis toe zijn 2 ideale periodes in het jaar om je eigen levensstijl onder de loep te nemen: hoe is mijn relatie met mijn Schepper?, hoe is mijn relatie met mijn partner/vrienden/collega’s/mensen op straat?, leef ik gezond?, geniet ik van genoeg?, … En dan eerlijk kijken hoe je dieper, zuiverder, liefdevoller, gezonder en vrijer kunt leven, met meer liefde voor God, je naaste, jezelf en de natuur. De ene periode gefocust op de komst van de Redder,  de andere op Zijn reddingswerk aan het kruis. Zijn geboorte, leven, dood en opstanding zouden ons moeten inspireren om vol liefde elke dag te leven en lief te hebben in woord en daad, in een goeiendag aan je buren, het kiezen voor duurzaam vervoer of het kopen van nieuwe kleren.

Hoe vasten? Doe het samen met God, doe het bewust en biddend, leg vooraf samen met God hoe(lang) je gaat vasten, doe niet alleen iets niet/minder, maar ook juist iets wel of meer (vb minder koffie, meer bidden),  …  (meer tips vind je hier)

Tip: eet eens 40 dagen geen vlees: dagenzondervlees.be

Waarom? We eten vaak meer vlees dan gezond is – de vleesproductie zorgt voor heel wat milieuvervuiling – met steeds meer mensen op 1 wereldbol is het nodig om te consuminderen en te leren genieten van genoeg, voor iedereen!

Of:

• drink 40 dagen geen koffie,
• negeer je pc/mail/internet elke avond,
• bid voor een vrijgevig hart en probeer het ook eens 40 dagen uit,
• snoep niet/minder,
• geef je middaglunch eens aan een bedelaar,
• knoop eens wat meer gesprekken aan met bedelaars
• vang een dakloze op met je kerk,
• ruim je kleerkast op en geef eens wat kleren weg,
•  …

Als we vasten zoals God het bedoeld heeft, zijn  hier mooie beloftes aan verbonden:

Jesaja 58

5 Zou dat het vasten zijn dat ik verkies?
Is dat een dag van onthouding:
dat iemand het hoofd buigt als een riet
en zich met een rouwkleed neerlegt in het stof?
Noemen jullie dat soms vasten,
is dat een dag die de HEER behaagt?
6 Is dit niet het vasten dat ik verkies:
misdadige ketenen losmaken,
de banden van het juk ontbinden,
de verdrukten bevrijden,
en ieder juk breken?
7 Is het niet: je brood delen met de hongerige,
onderdak bieden aan armen zonder huis,
iemand kleden die naakt rondloopt,
je bekommeren om je medemensen?
8 Dan breekt je licht door als de dageraad,
je zult voorspoedig herstellen.
Je gerechtigheid gaat voor je uit,
de majesteit van de HEER vormt je achterhoede.
9 Dan geeft de HEER antwoord als je roept;
als je om hulp schreeuwt, zegt hij: ‘Hier ben ik.’
Wanneer je het juk van de onderdrukking uitbant,
de beschuldigende vinger en de kwaadsprekerij,
10 wanneer je de hongerige schenkt
wat je zelf nodig hebt
en de verdrukte gul onthaalt,
dan zal je licht in het donker schijnen,
je duisternis wordt als het licht van het middaguur.
11 De HEER zal je voortdurend leiden,
hij zal je verkwikken in dorre streken,
hij maakt je botten sterk en krachtig.
Je zult zijn als een goed bevloeide tuin,
als een bron waarvan het water nooit opdroogt.
12 Je eigen mensen zullen weer opbouwen
wat al eeuwenlang verwoest ligt;
fundamenten, door vroegere generaties gelegd,
zullen weer worden hersteld.
Dan zal men je noemen
‘Hersteller van muren’, ‘Herbouwer van straten’.